Er wordt in verschillende groepen gestart.

De eerste groep zal starten om 18.30uur.

Groepsindeling:
Groep 1: 18.30uur - 19.00uur
Groep 2: 19.00uur - 19.30uur
Groep 3: 19.30uur - 20.00uur
Groep 4: 20.00uur - 20.30uur (inclusief 1000m)

De groepen 1,2 en 3 zullen in een circuitvorm zwemmen.
Vanaf groep 4 zal er gewoon banen gezwommen worden (rechts heen, rechts terug)
 

Dit jaar zullen we voor het eerst starten met het zwemmen in circuit vorm. Dit houdt in dat de zwemmers starten op baan 1, daarna doorgaan naar baan 2, enz. tot en met baan 6. Na 1 circuit rondje heb je dus 6 banen (150m gezwommen). Je kunt ervoor kiezen dit circuitrondje 2x of voor de geoefende zwemmers 4x af te leggen.
Het zwemmen in circuit vorm is voor de eerste 3 groepen van toepassing.
Zwem je liever banen, zoals het altijd was dan kan dit vanaf 20uur. 

Vrijdag is een inhaaldag. Dan wordt er tussen 18.30 en 19.30 uur gezwommen, onafhankelijk van de startgroep die gekozen is.